Trigliceridele. O perspectivă generală asupra lipidelor sanguine Leave a comment

Trigliceridele reprezintă o categorie de lipide sanguine, care se găsesc în celulele grase din organism. Acestea sunt produse de ficat și sunt transportate prin sânge la țesuturile periferice, unde sunt utilizate ca sursă de energie sau sunt depozitate sub formă de grăsimi. Nivelul ridicat de trigliceride în sânge poate crește riscul de boli de inimă și accidente vasculare cerebrale, de aceea monitorizarea acestui indicator este importantă pentru menținerea sănătății cardiovasculare.

Analiza de sânge pentru trigliceride

Pentru a evalua nivelul de trigliceride din sânge, medicul va solicita o analiză de sânge. Această analiză poate fi efectuată în mod obișnuit într-un laborator medical sau la domiciliu, folosind un dispozitiv portabil de testare a trigliceridelor. Înainte de a face analiza, trebuie să respectați câteva reguli. De exemplu, trebuie să nu mâncați timp de 12 ore, să evitați consumul de alcool cu cel puțin 24 de ore înainte de analiză și să evitați exercițiile fizice intense cu cel puțin 24 de ore înainte de a face testul.

Nivelurile normale de trigliceride variază în funcție de vârstă și sex, dar, în general, nivelurile normale sunt considerate a fi sub 150 mg/dL.

Analizor pentru determinarea HbA1c, lipidelor și CRP, Cobas b 101

Cauzele creșterii nivelului de trigliceride

Există multe cauze diferite pentru creșterea nivelului de trigliceride în sânge. Printre acestea se numără:

• Alimentația. Consumul de alimente bogate în grăsimi saturate și carbohidrați rafinați, poate duce la creșterea nivelului de trigliceride în sânge.
• Obezitatea este o cauză frecventă a creșterii nivelului de trigliceride în sânge, deoarece celulele grase produc trigliceride.
• Consumul excesiv de alcool. Consumul excesiv de alcool poate crește nivelul de trigliceride în sânge.
• Anumite boli. Anumite boli, cum ar fi diabetul zaharat, hipotiroidismul și boala renală, pot duce la creșterea nivelului de trigliceride în sânge.
• Anumite medicamente. Anumite medicamente, cum ar fi steroizii, beta-blocantele și contraceptivele orale, pot crește nivelul de trigliceride în sânge.
• Factori genetici. Unele persoane au un risc crescut de a avea niveluri ridicate de trigliceride din cauza factorilor genetici.

Moduri de reducere a nivelului de trigliceride

Pentru a reduce nivelul de trigliceride în sânge, există câteva măsuri care pot fi luate:

• O dietă sănătoasă și echilibrată poate ajuta la reducerea nivelului de trigliceride. Aceasta ar trebui să includă alimente bogate în fibre, cum ar fi legumele și fructele, precum și alimente bogate în acizi grași Omega-3, cum ar fi somonul și tonul.
• Exercițiile fizice. Exercițiile fizice regulate, pot ajuta la reducerea nivelului de trigliceride în sânge. Este recomandat să faceți cel puțin 30 de minute de activitate fizică moderată în fiecare zi.
• Pierderea în greutate. Pierderea în greutate poate ajuta la reducerea nivelului de trigliceride, mai ales dacă suferiți de obezitate.
• Evitarea alcoolului. Evitarea sau limitarea consumului de alcool, poate ajuta la reducerea nivelului de trigliceride.
• Tratament medicamentos. În cazul în care nivelul de trigliceride este foarte ridicat, medicul poate prescrie medicamente care să ajute la reducerea nivelului de trigliceride.